Registrer deg for å få ditt gratis ukepass nå!

For å trene hos oss trenger du på ingen måte å kunne noe om trening.

Det vi har sett er at mange sliter med å ta fatt på trening fordi de rett og slett føler at de ikke kan mange nok øvelser til å få en fullverdig treningsøkt, eller at de ikke vet hvordan man skal legge opp et styrketreningsprogram.

I Feelgoodmaskinene er alt dette planlagt for deg. Alle maskinene tar for seg ulike muskelgrupper. Alt du trenger å tenke på er å skyve og trekke i den retningen håndtak og pedaler beveger seg, og du vil automatisk aktivere de muskelgruppene som maskinen retter seg inn mot.

Når alle maskinene er brukt en gang hver, kan du føle deg trygg på at hele kroppen har fått en grunnleggende styrketreningsøkt med godt treningsutbytte.

Vårt treningskonsept baseres på tolv motoriserte treningsmaskiner fra den britiske produsenten Shapemaster.

Til forskjell fra tradisjonelle treningsapparater drives ikke disse av brukerens egen muskelkraft, men styres isteden av en motor som gjør at de går av seg selv. Dette gjør at man kan trene aktivt eller passivt ut ifra egne evner/behov. Treningsmaskinene guider deg gjennom treningen på en trygg og effektiv måte med en lystbetont treningsbelastning.

Man sitter en fastsatt tid i hver treningsmaskin der hver og en er målrettet mot ulike muskelgrupper. Dette gir en sirkeltrening som aktiverer hele kroppen på ca 40 minutter.